Psychologie : Vos pensées vous enferment

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Beaucoup de personnes qui se sentent emprisonnées dans un état de tristesse ont du mal à en parler. Elles préfèrent régler leur problème seules et ne pas avoir à ressasser le passé. Pourtant, lorsqu’elle évoquent la situation qui les a mis dans cet état elles se rendent comptent bien souvent des bienfaits de la verbalisation et arrivent à s’ extraire de cet état de tristesse qui n'était dû qu’à leur souvenir qui tournait en boucle. Elle peuvent repartir avec un nouveau regard sur la situation.

Force est de constater que les personnes qui restent bloquées sont dans un enfermement de la pensée et qu’elle n’ont aucune conscience de l’incidence que leur pensée puisse avoir. Pour elles, on peut penser ce que l’on veut sans que cela n’ait de conséquences. Ce désintérêt a fini par les rendre totalement inconscientes de tout ce qui vit dans leur sphère mentale.

Pourtant, tout a son origine dans la pensée, y compris des sentiments et désirs nocifs, disharmonieux.

Etre malheureux, c’est simplement être dans une pensée.

L’être malheureux se concentre sur une pensée qu’il répète sans arrêt à l’intérieur de lui comme un mantra.

Que cette pensée ait ou non un fondement n’a pas d’intérêt puisque l’être vit cette pensée qui le rend malheureux.

Pourtant, elle n’est qu’une vague qui cache derrière elle tout un océan.

Je vous invite à orienter votre attention sur vos pensées pour qu’elles puissent prendre dans la direction que vous souhaitez impacter.

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Januelle Jeanine PERSON

06 63 49 04 93

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Psychologue Clinicienne - Sophrologue Energéticienne

Coach pro/bilans de compétences     

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Gérer la crise,

Trouver son chemin,

Accueillir son hypersensibilité,

Sortir d'un burn-out/bore out,

Gérer le stress,

Faire un deuil,

Gérer ses émotions,

Se libérer des mémoires post-traumatiques,

Faire un bilan de compétences.