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Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

Marche active et sophro au bord de mer

rdv à Saint Laurent du Var sur la plage devant le beech volley

10 euros
Sur la plage à côté du centre nautique devant Cap 3000

Description du service

Nous ferons une marche semi-active jusqu'à l'église du Cros de Cagnes, suivie d'une pause sophro pour déposer le stress de la journée. Cette marche, en conscience, nous remet en activité et nous entraîne pour avoir une meilleure condition physique. La sophrologie nous permettra d'apprendre à nous concentrer sur notre corps et à contempler le monde qui nous entoure avec un autre regard. Cet atelier vous est proposé pour vous permettre de : - vous remettre en mouvement, - découvrir et expérimenter les bienfaits de la sophrologie, - apaiser le mental, - remédier aux troubles du sommeil, - améliorer la concentration, - booster son système immunitaire, - augmenter sa mémoire, - faire vos premiers pas vers la pleine conscience - de vous mobiliser vers la bienveillance avec soi


Séances à venir


Coordonnées

+33 663490493

sophropsy06@gmail.com

16 Rue Soutine, Cagnes-sur-Mer, France


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