Rejoignez-nous sur la plage de Saint Laurent du Var 

rdv sur la plage devant le beech-volley à côté du centre nautique de Saint Laurent du Var (Cap 3000)

Nous ferons une marche semi-active jusqu'à l'église du Cros de Cagnes, suivie d'une pause sophro pour déposer le stress de la journée. Cette marche, en conscience, nous remet en activité et nous entraîne pour avoir une meilleure condition physique. 

La sophrologie nous permettra d'apprendre à nous concentrer sur notre corps et à contempler le monde qui nous entoure avec un autre regard. 

Cet atelier vous est proposé pour vous permettre de :