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Psychothérapie brève
Januelle Jeanine Person
Psychologue Clinicienne
Sophrologue Caycédienne
Energéticienne

06 63 49 04 93
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La parentalité bienveillante
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Le verre d’eau et le stress Durant un discours devant des centaines de personnes, un vieil homme enseignait la gestion du stress à un...

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3 août 20202 min de lecture


Comment gérer des enfants à haut potentiel ?
Comment gérer des enfants à haut potentiel ? Autant à la maison qu'à l'école, le problème se pose pour bien des parents... et des...

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1 août 20201 min de lecture
LE MANAGEMENT PAR LA BIENVEILLANCE, L'AVENIR DU MANAGEMENT !
Publié le 1 mars 2016 Gaël Chatelain-Berry CONFÉRENCIER- ÉCRIVAIN- CHRONIQUEUR(Psychologies, LCI), pionnier du management bienveillant...

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31 juil. 20204 min de lecture
Ouvrez-vous à la parentalité positive
La philosophie et les outils de la parentalité positive constituent aujourd'hui un nouveau mode d'éducation adopté par de nombreux...

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Comment devenir un manager coach ?
Publié le 29 juillet 2020 Je vais être franc avec vous, quand ce terme de manager-coach est apparu il y a quelques années, j’ai un petit...

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29 juil. 20207 min de lecture
l'assertivité
Dans le cadre des relations humaines, l'assertivité sert à désigner un comportement ou une attitude qui s'appuie avant tout sur le refus...

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27 juil. 20206 min de lecture


Questionnaire d’auto-évaluation de l’épuisement professionnel
signaux faibles, présents dans d’autres maladies et par dessus lesquels on passe jusqu’à l’apparition des signaux forts Vous aimez votre...

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24 juil. 20208 min de lecture


Comment passer d’un environnement de travail toxique à un métier où l’humain est au coeur ?
Voici un témoignage inspirant qui nous montre que tout est possible. Vous aussi vous pouvez changer de contexte. Pensez au bilan de...

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24 juil. 20201 min de lecture


En finir avec les sentiments de culpabilité
En finir avec les sentiments de culpabilité Les sentiments de culpabilité découlent normalement d’une faute que l’on est conscient...

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16 juil. 20201 min de lecture


Une séance de sophrologie : Pour gardez votre calme
Même si vous passez une période difficile. Il est très important de garder votre calme. De tous les Mantras qui existent sur terre, dire...

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16 juil. 20201 min de lecture


Les 5 blessures émotionnelles
Se libérer de son passé et mettre en place un projet de vie en accord avec ses valeurs profondes. Les 5 blessures émotionnelles Qu’est...

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16 juil. 20203 min de lecture
Sophrologie et moment présent
La sophrologie vous invite à cultiver l'art de revenir à l'instant présent. On parle souvent de l'importance de revenir au moment...

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13 juin 20203 min de lecture
S’endormir facilement et se lever du bon pied avec la sophrologie
Dans son livre : la sophrologie facile, Yves Davrou propose une technique simple qui améliore la qualité du sommeil. ,Cet exercice...

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27 avr. 20202 min de lecture
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La douleur représente aujourd’hui 60% des motifs de consultations médicales. Pourtant un moyen simple et agréable contribue à lutter...

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26 avr. 20202 min de lecture


Les bienfaits du rire sur le sommeil
La vie psychique est continue : la phase d’éveil se prolonge par la phase de sommeil. Les états de veille et de sommeil ne sont pas...

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26 avr. 20201 min de lecture


Le rire comme technique respiratoire proche du yoga
Comme nous avons pu le constater et l’expliquer auparavant, le rire a un effet caractéristique sur la respiration : l’amplitude du rythme...

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Où en êtes vous avec la peur ?
Pour ma part, je cultive la Joie La Joie d'être en bonne santé et de savoir mes proches en bonne santé, La Joie d'avoir un toit et de...

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Januelle J.PERSON
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