Cultiver la Joie

Rechercher

5 sept. 20222 Min

TAPOTER LE THYMUS POUR LIBÈRER LE NÉGATIF

Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur».Il se trouve dans...

17 déc. 20200 Min

Gestion du stress : Méditation d'ouverture du coeur

14 déc. 20203 Min

Le rire un bienfait contre le stress

Le rire renforce les relations sociales et affectives entre les personnes. Un couple qui rit constamment sera probablement plus stable....

26 avr. 20201 Min

Les bienfaits du rire sur le sommeil

La vie psychique est continue : la phase d’éveil se prolonge par la phase de sommeil. Les états de veille et de sommeil ne sont pas...

26 avr. 20202 Min

Le rire comme technique respiratoire proche du yoga

Comme nous avons pu le constater et l’expliquer auparavant, le rire a un effet caractéristique sur la respiration : l’amplitude du rythme...

26 avr. 20201 Min

Cultivez la Joie avec l'aide la sophrologie

Le secret , Ce n'est pas de courir après les papillons , mais d'avoir soin de son jardin, afin que les papillons viennent d'eux-mêmes à...

Psychothérapie brève