TAPOTER LE THYMUS POUR LIBÈRER LE NÉGATIF
Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur».Il se trouve dans...
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Psychothérapie brève
Januelle Jeanine Person
06 63 49 04 93
Psychologue Clinicienne
Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne
Energéticienne
SophroPsy06
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Januelle J.PERSON
28 juin 20221 Min
Sophrologie : Pour cultiver le positif
Voici un petit exercice pour vous aider à cultiver cet état d’esprit positif devant chaque chose et chaque expérience. Cette vision...
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Januelle J.PERSON
7 févr. 20222 Min
Encrage à la Terre pour une harmonie retrouvée
Est-ce que vous avez l’impression que le temps passe de plus en plus vite ? Eh bien ce n’est pas qu’une impression, car la recherche...
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Januelle J.PERSON
23 août 20211 Min
Reprise de nos séances sophro pour adultes
Bonjour à tous et à toutes Cette année encore, je vous donne rendez-vous pour des séances d'entraînement à la sophrologie. En quoi ça...
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Januelle J.PERSON
16 août 20211 Min
Importance du moment présent
Januelle J. Person Psychologue Sophrologue Energéticienne 06 63 49 04 93 Si vous souhaitez vous faire aider, je vous accompagne dans...
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Januelle J.PERSON
29 déc. 20201 Min
Sophrologie et chants tibétains
Januelle Jeanine Person 06 63 49 04 93 Pour prendre rendez-vous
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Januelle J.PERSON
26 déc. 20201 Min
Joyeux Noël et belle fin d'année
Cette année aura été particulièrement chaotique et nous aurons été impactés, d'une façon ou d'une autre, par tout ce qui s'est passé...
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Januelle J.PERSON
17 déc. 20200 Min
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Januelle J.PERSON
14 déc. 20203 Min
Le rire un bienfait contre le stress
Le rire renforce les relations sociales et affectives entre les personnes. Un couple qui rit constamment sera probablement plus stable....
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Januelle J.PERSON
3 déc. 20202 Min
Sommes nous tous égo devant le stress ?
En 2011, les experts de l’institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM) ont réalisé un travail remarquable de revue...
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Januelle J.PERSON
3 oct. 20203 Min
La sophrologie pour la gestion de vos émotions
Vous avez du mal à gérer vos émotions ? La sophrologie associée à la verbalisation de vos ressentis vous aide à prendre du recul pour...
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Januelle J.PERSON
23 août 20202 Min
Sophrologie pour vous aider à prendre une décision
L’intuition n’est pas réservée à quelques privilégiés, mais une capacité que nous avons tous. Pour qu'elle puisse s'épanouir, il est bon...
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Januelle J.PERSON
27 avr. 20202 Min
S’endormir facilement et se lever du bon pied avec la sophrologie
Dans son livre : la sophrologie facile, Yves Davrou propose une technique simple qui améliore la qualité du sommeil. ,Cet exercice...
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Januelle J.PERSON
19 mars 20202 Min
En ces temps troublés, faîtes l'expérience de la pleine conscience
Certaines personnes arrivent très bien à contrôler leur mental seules, d’autres ont besoin d’outils basiques (guidage vocal et musical)...
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Januelle J.PERSON
6 janv. 20201 Min
Sophrologie en entreprise : Pause sophro ou sieste ?
Le manque de sommeil constitue un problème de santé publique. Le marché et aussi les entreprises s'en emparent. Notamment certaines...
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Januelle J.PERSON
26 août 20192 Min
Gestion des émotions par la sophrologie
Ce n'est jamais un événement qui vous blesse, mais la charge émotionnelle que vous lui associez. Certains événements vous touchent plus...
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Januelle J.PERSON
8 mai 20192 Min
Psychologie des peurs et des phobies
Les symptomes de la phobie spécifique Peur persistante et intense à caractère irraisonné ou bien excessive, déclenchée par la présence ou...
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